Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

        Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

        Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.