Cố thêm sau điểm đó chỉ tạo thói quen sai.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Tính giờ theo chặng dễ cải thiện hơn tính giờ toàn màn.
Thiếu ngủ làm phản xạ chậm đi thấy rõ.
Giữ nhịp đều quan trọng hơn tăng tốc từng đoạn.
Ưu tiên mục tiêu gần trước, mục tiêu xa để sau.
Xem lại phát lại của lượt tốt nhất để biết mình chậm ở đoạn nào.

