Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

 Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

 Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.